Los cuatro jinetes del apocalipsis en Terapia de Pareja

“Uh, bendíceme, Manitú. Porque ahí vienen los 4 motocarros del Apocalipsis”

En forma de canción de los Surfin’ Bichos, de Libro de las Revelaciones de San Juan o de grabado de Durero, la aparición  de los 4 jinetes apocalípticos siempre indica que las cosas se ponen feas. Si alguien ha estudiado, investigado y escrito sobre lo que hace que una pareja vaya bien o mal, y tiene la ecuación que predice el divorcio, ése es  John Gottman  (quien, por cierto, es profesor emérito en la Universidad de Washington, por si alguien le confundía con un gurú vendepócimas a lo Magnolia).  Y denomina así, “los 4 jinetes del apocalipsis” a los 4 enemigos de la (siempre deseada) felicidad conyugal:

1. El desprecio
2. La crítica
3. Mostrarse a la defensiva
4. La táctica del cerrojo (negarse a responder encerrándose en uno/a mismo/a)

Ya lo dice Nacho Vegas en su última (y digna de lectura si eres aficionado/a)  entrevista para la revista Rockdelux: “el amor y el compromiso, dos pilares importantes para cualquiera que no sea un desgraciado” . Por eso, porque construir o destruir relaciones de pareja es uno de los proyectos más grandes a los que nos podemos enfrentar, hay mucha información interesante en los 35 años de investigaciones de Gottman sobre el matrimonio y la crianza de los hijos. Por ejemplo, que las cuatro variables negras descritas pueden ser contrarrestadas, entre otras,  por la capacidad de iniciar y aceptar un “intento de reparación” por parte del otro/a. Y que muchas de estas, son cosas que se pueden aprender. ¿Te quedas más tranquilo/a? + info: http://www.gottman.com/