Al igual que ocurre en Medicina o en Derecho, la Psicología Forense no se libra de las repercusiones de la mala praxis, entendida en su acepción más amplia como «mala gestión, por acción u omisión«. Es nuestro deber realizar nuestro trabajo sin incurrir en fallos metodológicos  e incorporando los avances de la Ciencia  (recordemos que la actualización es uno de los deberes establecidos en el Código Deontológico). En ocasiones, mis compañeras y yo nos encontramos con el encargo  profesional de revisar las actuaciones de otros compañeros para comprobar si incurren en ellos.

«Si tu mal tiene remedio… ¿Por qué te afliges?   Y si tu mal no tiene remedio… ¿Por qué te afliges?»  

(Proverbio árabe).

Tenían mis abuelos este proverbio colgado en la pared de nuestra casa, y aunque los proverbios por definición llevan aprendizajes prácticos dentro, no me voy a ocupar de qué nos enseña el proverbio y porqué recordarlo, sino de responder a la pregunta formulada en la segunda parte:

 «Si tu mal no tiene remedio, ¿por qué te afliges?»

Bueno, probablemente, porque no sabes que no tiene remedio.

“Uh, bendíceme, Manitú. Porque ahí vienen los 4 motocarros del Apocalipsis”

En forma de canción de los Surfin’ Bichos, de Libro de las Revelaciones de San Juan o de grabado de Durero, la aparición  de los 4 jinetes apocalípticos siempre indica que las cosas se ponen feas.

El género es una cuestión difícil. Cuando me licencié, aún era la psicólogo. Ya no tengo problemas con ser la psicóloga y a nadie le  llama la atención el término. Pero en lo referente a mi actividad como mujer que ejerce como Experta en Psicología Jurídica y Especialista en Psicología Forense, es un dilema para los profesionales de otras áreas (y a veces para mi misma) saber cómo referirse a mi.  Así que ahí va la aclaración: Si quieres usar la denominación correcta, soy la perita.

¡Buenos días! Richard Wiseman nos explica porqué la regla de los bloques de sueño de 90 minutos  nos facilita la vida. ¿Problemas de sueño? La investigación sobre cómo dormimos muestra que hay 5 etapas, 4 de ellas sin R.E.M (Rapid Eye Movement, o movimiento rápido de ojos), seguidos de una etapa de R.E.M (etapa de sueño profundo, en la que soñamos). Lo que Wiseman nos propone es que pongamos el despertador en función del cálculo de estas etapas. Resultado: despertaremos más fácilmente. Esta y otras medidas nos ayudan a mejorar la higiene del sueño es una de las herramientas que podemos utilizar contra el insomnio.